Comment se détendre après une longue journée de travail ?
Avec le couvre-feu et après une longue journée de travail, il devient primordial de s’accorder de temps en temps un moment de détente à la maison. Même si votre travail est passionnant, il ne vous laisse aucun répit entre réunions, communications et rendez-vous.
De ce fait, suivre un rituel de relaxation chaque soir est la meilleure solution pour se débarrasser de cette fatigue et mieux gérer votre stress journalier.
Mettez votre téléphone en mode silencieux et attachez votre ceinture pour un voyage sensoriel hors du commun.
Pour cela, nous vous proposons quelques conseils à suivre et quelques astuces à essayer :
1 : Faire du sport
L’activité sportive est de plus en plus recommandée de nos jours. Pratiquer du sport après une journée chargée permet d’atténuer l’anxiété et de booster le taux d’endorphine. Vous pouvez pratiquer soit une activité cardio pour décompresser soit de la méditation, le yoga étant le meilleur moyen de relaxation pour le corps et pour l’esprit.
2 : Créer une ambiance relaxante et cocooning
En cette période stressante, il est important de créer une ambiance apaisante chez vous. Commencez par vous déconnecter du monde extérieur en mettant vos appareils en mode silencieux et allumez vos plus belles bougies parfumées. Une lumière tamisée est recommandée pour pouvoir s’évader et décompresser.
Les senteurs évoquent, généralement des souvenirs, des voyages mais aussi un retour vers l’enfance. C’est le meilleur moyen de voyager tout en étant chez vous.
Aujourd’hui, nous vous proposons notre bougie parfumée au Néroli. Cette fleur si odorante et si parfumée vous transportera dans un voyage olfactif aux sept coins du monde. Elle embaumera subtilement votre joli intérieur et instaurera un climat de bien-être.
Petit conseil : N’oubliez pas de mettre votre playlist préférée.
3 : Préparer votre bain
Après avoir installé une ambiance chaleureuse et réconfortante, laissez couler un bain bien chaud en ajoutant nos incontournables sels de bain à l’eucalyptus. Nous vous proposons notre large gamme d’huiles de douche telle celle au Jasmin des Indes Orientales qui vous apportera hydratation et bien-être.
4 : Prendre soin de vous
Après avoir pris votre bain et préparé votre coin de détente, pensez à adopter votre routine du soir. Commencez par vous démaquiller avec notre lait démaquillant à l’huile de pépins de Figue de Barbarie BIO. Puis, nettoyez votre visage avec notre gel nettoyant à l’huile de pépins de Figue de Barbarie BIO. Enfin, appliquez votre crème de nuit hydratante à l’huile de pépins de Figue de Barbarie BIO.
Après une nuit apaisée, vous commencerez votre journée aux taquets ! Et Hop, Positive vibes only !
